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Yoga et Massages ayurvédiques : Prendre soin de l’individu grâce à une approche holistique

Massages à Léognan & Cours de Yoga à Bordeaux, Villenave-d’Ornon et Saint-Magne


Professeure de yoga depuis 7 ans en Gironde, les méthodes de soins holistiques ont toujours occupé une part importante de ma vie et ont grandement influencé ma vision de la santé.
Après la découverte du yoga et de l’ayurveda, je décide de me former aux massages ayurvédiques.
Je suis heureuse de pouvoir aujourd’hui vous accompagner sur le chemin du mieux être, convaincue que les massages et le yoga peuvent apporter à chacun soutien, équilibre, lâcher-prise, confiance…

Qui suis-je ?

Après une enfance bercée par la danse (classique et contemporaine) et la musique, je découvre le yoga en 2010 au travers du yoga Iyengar, duquel j’ai conservé le goût de la précision et de l’alignement. Je commence à pratiquer l’Ashtanga par la suite, et me forme auprès de Mathieu Bayol, qui m’enseigne également la pratique des mantras et le Védanta.
Je commence à proposer des cours de yoga autour de Bordeaux en 2016.

Je poursuis depuis mon exploration personnelle de la pratique, à la recherche d’ouverture des espaces physiques et psychiques, de l’alignement coeur/corps/esprit.

Je suis également formée au massage ayurvédique Abhyanga et au bols kansu et continue mes études en ayurvéda. Je vous propose désormais de venir découvrir ces massages à Léognan, mon cabinet est situé au 24 cours du Maréchal Leclerc.

La pratique du yoga me permet d’apprendre à me connaître vraiment.. Elle est pour moi une source de stabilité et d’ancrage dans mon quotidien. Elle me permet d’être plus posée, apprendre à vivre dans l’instant présent. Elle m’a aidé aussi à me réconcilier avec mon corps et à développer une certaine patience, une persévérance que je n’avais pas. J’ai commencé le yoga avec l’envie de devenir plus souple et plus à l’aise dans mon corps. Je suis allée bien au-delà, en développant un état d’esprit différent, une philosophie de vie en congruence. C’est ce que je souhaite partager à travers mon enseignement du yoga et les massages.